Oregano

2020.12.08

Az oregánó gyógyhatásait már az ókori Görögországban is ismerték és alkalmazták. Hippokratész fertőtlenítőszerként használta. Az ókori Egyiptomban köhögéscsillapításra, légúti fertőzésekre és különböző mérgezések ellenszereként alkalmazták, valamint az ételeket tartósították a segítségével.  Többnyire a népi gyógyászatban vették hasznát:  reumás fájdalmakat, fogfájást, fejfájást, köhögést csillapítottak vele, sérüléseket, gyomor és emésztési panaszokat gyógyítottak vele.

Hatásai:

1. Az oregánó olaj elpusztítja a mikrobákat, kiváló fertőtlenítő hatású, erős antimikrobális és gombaölő hatású. Hihetetlen antioxidáns kapacitással rendelkezik. Az USDA az oregánó antioxidáns hatását minimum 3 nagyságrenddel nagyobbnak sorolja be sok más fűszernövénynél. Antioxidáns hatása 42-szer nagyobb mint az almáé, 12-szer nagyobb mint a narancsé, és négyszer erősebb, mint az áfonya. Az Orac-skálán is előkelő helyet foglal el az oregánó: a szuperélelmiszerek skáláján, az 5.-ik legerősebb antioxidánsként tartják számon, ezzel maga mögé utasítva az acai-berry-t és a kurkumát.

2. Az oregánó olaj rendkívül hatásos természetes antibiotikum. Elpusztítja a vírusokat, patogén baktériumokat és a fertőzéseket okozó gombákat. Magas flavoniod tartalmának és fenolsav tartalmának köszönhetően rendkívül hatékony rákmegelőző hatással rendelkezik, csökkenti a rákos sejtek termelését. Erős gyulladáscsökkentő, így krónikus gyulladások esetében is a segítségünkre lehet.

3. Az oregánó olaja csillapítja a köhögést, nyugtatja a gyomrot és a belek izmait, segíti az emésztést, erősíti az immunrendszert. Számos betegséget megakadályozhat, mint például a krónikus gyulladásokat és a daganatos megbetegedéseket. Krónikus gyulladás, magas vérnyomás és koleszterinszint, valamint szívproblémák esetén is érdemes naponta alkalmazni. 

4. Alkalmazható allergia ellen, ízületi gyulladásra, osteoarthritis esetén (porckopás), reumatikus gyulladásokra és fájdalomcsillapításra. Légúti problémákra: asztmára, hörghurutra, megfázásra, influenza esetén. 

5. Bakteriális és parazita fertőzésekre, lábgombásodásra, körömgombásodásra. Alkalmazhatjuk emésztési problémákra, candida, vastagbélgyulladás, hasmenés esetén. Migrénes fejfájásra, izomfájdalmakra, hátfájásra.

6.Az oregánó olaj antiszeptikus hatásának köszönhetően számos bőrbetegségre, bőrproblémára alkalmazható külsőleg: pattanások, tisztátalan bőr, rovarcsípés kezelésére, méhcsípésre, ajakherpesz, lábgombásodás, körömgombásodás, ótvar, ínybetegségek, fogfájás, szájüregi problémák, ínysorvadás megelőzésére és kezelésére. Gyulladáscsökkentő és melegítő hatásának köszönhetően alkalmazhatjuk izomfájdalmakra, hátfájdalomra, ízületi fájdalmakra, helyi fájdalmak enyhítésére.


Fűszerként megtalálható a legtöbb konyhában. Húsok ízesítéséhez, pácolásához szuper .A Bolognai spagetti és Lasagne ételekbe elengedhetetlen.